불면증에 대한 민간요법 한가지를 올여보겠습니다.



누구나 숙면을 취하고 건강하던 사람도 어느날 걱정거리가 생기고 괴로운일



분통터지는일 불쾌한일이 생기면 잠을 이루지 못하게 됩니다.



잠을자려고 누워서 눈을 감고있으면 눈이 더 말동 말동해지고 머리속은 훤히



불이 켜진것 같은 느낌에 도저히 잠을 잘수가 없게 되지요.



째깍 째깍 시계바늘 소리에 점점 더 잠이 안오게되고 잠을좀 자야 내일 활동하게



되는데 생각하면 더욱 불안해져 더 잠이 안오게 됩니다. 이렇게 잠을 설쳐 3일 정도



지나게 되면 영영 불면증이 되어 버립니다. 잠을 제대로 못자게되니 비실 비실하게



되고 식사도 제대로 못하게되어 결국 다른 병으로 이아지게 됩니다.



이병원 저병원으로 다녀보아도 치료가 잘 되지 않은것이 불면증 입니다.



이때 민간 요법으로 양파 한개릉 반으로 쪼게서 반쪽은 생으로 식사와 함께



된장이나 고추장에 찍어서 드시고 반쪽은 잘게 총총 잘 설어서 쟁반에고루펴서



담아서 잠자기전 머리 가까이에 두시고 주무십시요.그러면 생야파 냄새가 솔솔 코로



들어오게되고 조금후 잠이 푹 들게됩니다. 이때 온 몸의 힘을 쭉 빼시고 입을약간



헤 벌리고 숨을 길게 들이 쉬었다 내쉬었다 하면서 코를 악간 고는듯하면서 숨을



쉬다보면 언제 잠이 들엇는지 모르게 잠이 푹 들어 버립니다.



감사 합니다. -재원-









▣ 김태서 -

▣ 김영윤 -

▣ 김정중 - 예

▣ 김영환 - 그래요? 거 참....

▣ 김영환 - 오랫만에 뵈니 반갑습니다. 너무 격조하면 궁굼합니이다.

▣ 김항용 - 감사합니다. 제게 가끔 아주 필요한 처방입니다. 그리고 지난 5.5 안사연 모임에서 우리 안사연의 명찰을 만들어 주시어 모두들 잘 패용했습니다. 안동김씨와 안사연 마크는 본 게시판에 올려 보여드리겠습니다.

▣ 김재익 -

▣ 김주회 -