늘 부정적인 사람은 아무리 밝은 곳에서도
어두운 구석을 찾아내지만,
언제나 긍정적인 사람은 아무리 어두운 곳이라
할지라도 한줄기 희미한 불빛을 찾아냅니다.

어느 심리학자는,
우리의 마음은 텔레비전과 같아서
수없이 많은 채널을 가지고 있다고 합니다.
이러한 채널들은 크게 긍정적 채널과
부정적 채널로 구분할 수 있는데,
우리가 긍정적 채널에 자주 자신을 고정시킬수록
평화와 행복감을 더 많이 얻게 된다고 합니다.

이러한 긍정적인 채널은
용서, 사랑, 감사, 아름다움과 같은 것들로서,
우리가 결국 어떤 채널을 자주 트는지에 따라
자신의 감정 습관도 함께 결정된다는 것입니다.

우리는 우리 자신과 그리고 다른 사람을
얼마나 잘 이해하며 받아들이고 있는지,
한번쯤 곰곰이 생각해 보는 시간을 가져 봅시다.

ㅡ 묵상을 위한 글에서